Bienvenue sur le site de notre association "Equilibre et Convivialité".

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Bienvenue dans notre association multi-sports.

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Un slogan qui nous correspond bien : être à l’écoute de son corps.

L’association Équilibre et Convivialité vous propose quatre activités : Loisirs Santé

  • Marche nordique,
  • Bungy-pump, (Activité physique santé)
  • la Gymnastique d’entretien adultes.
  • Stretching - relaxation.
  • Do-In

Section de marche nordique organisée en trois niveaux différents effectue ses sorties les mardis, mercredi et dimanche.

Pour les deux premières activités, le lieu de pratique est le gymnase Jean le Bail à Limoges. Les séances ont lieu le lundi et Jeudi.


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mardi 13 novembre 2018
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Formation à la Marche Nordique

Devenez animateur de Marche Nordique.
En vue d’une obtention d’un brevet Fédéral 1°
contacter Alain tel : 06 19 86 39 76

mardi 13 novembre 2018
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Le Mois sans tabac

Novembre le mois sans tabac
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Pour Marcher en toute sécurité

Pour marcher en toute sécurité : 1. Ne dépassez pas l’animateur et restez toujours visible (Voir devant, être vu de derrière) 2. En ville et le long des routes, respectez le code de la route et les consignes de l’animateur. 3. Respectez les regroupements aux jonctions et intersections. 4. Toujours (...)

samedi 3 novembre 2018
par  Alain_Coach

Chéquier Découverte

Mise en place de notre Chéquier découverte.
Idée cadeaux
Coupon de quatre séances 20 euros soi 5 euros la séance
Permet de faire découvrir nos activités ( Marche Nordique, stretching, DO-IN) à vos connaissances.
Alain : 06 19 86 39 76, S.M.S , (...)

samedi 3 novembre 2018
par  Alain_Coach

DO-IN

BIEN-ÊTRE :
Le DO-IN est une pratique énergétique orientale au service du bien-être qui fait partie des outils de prévention de la santé et vise à rétablir l’équilibre et l’harmonie du corps et de l’esprit. Le DO-IN est à la portée de tous ; il peut s’utiliser dans la vie quotidienne pour se détendre et (...)

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Nouveau site

Bonne saison 2018/2019

Merci le président

Mr Alain Perucaud